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3. Mai 2023
Kettlebell Sport – die perfekt Kombination aus Power und Ausdauer
Mittlerweile ist die Kettlebell schon vielen bekannt. Sie hält aktuell nicht nur in Crossfit Gyms, sondern auch in normalen Fitnessstudios Einzug. Die einzigartigen Vorteile des…
18. April 2023
Das optimale Schuhwerk für das Krafttraining
Beim Krafttraining spielen nicht nur die Übungen und das Trainingsprogramm eine wichtige Rolle, sondern auch das richtige Schuhwerk. Die Wahl des Schuhs kann entscheidend sein für…
18. April 2023
Arten von Kettlebell-Training
Kettlebells sind in der Fitnessbranche seit Jahren ein fester Bestandteil und haben sich zu einem beliebten Trainingsgerät entwickelt. Das Training mit Kettlebells bietet…